朝バナナダイエット 成功と失敗

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口コミによる成功談と失敗談

朝バナナダイエットでの口コミが多いのには理由があります。

それは、もともとミクシィで広まったからこそ、実践者がたくさんいるのですね。
そしてそのかたは、SNSをやっているからこそ
実践者の口コミとなる記事がたくさんあります。

今回はその中から、そして私の実感も踏まえて
成功談と失敗談を紹介してゆきますね。
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朝バナナでダイエット成功談

例えば、こんな朝バナナ成功談があります。

ある出産後の主婦がマイクロダイエットで65kgから55kgのダイエットに成功しました。その後、朝バナナダイエットをはじめたところ55kgから42kgまでダイエットに成功しています。

ほかにも
朝バナナ変えたことを2ヶ月続けました、3キロ落ちましたよ〜。
体重が落ちたこともうれしいですが、下腹がすっかりスレンダーになりました。

という口コミによる成功談があります。
もちろん個人差はあると思います。

多くの口コミから共通していえることは、
大きく痩せる人は朝だけでなく

最初の主婦の方は、朝バナナダイエットだけでなく、普段の食生活でも気を使って食事をしていたみたいです。

ただ、気を使ってといっても、間食をとりすぎない、夜遅くに食事をとらない、この程度のことです。

手軽にはじめられるダイエットなので実践してみる価値はあると思います。

朝バナナでダイエットの失敗談

成功談だけでなく、失敗談もあります。
もちろんこれも、実践した人の口コミ内容です。

「全然効いてるような気がしない」
「いつまでたってもダイエットの効果がでないのでやめた」

といった失敗の口コミが見られるのも事実です。

実際にこの朝バナナダイエットは劇的に効果が出るものではないということがわかります。
というのも、今まで果物をとっている方、
朝は食べない方、規則正しくダイエット食をしている人には、特に実感は薄いと思われます。


朝バナナダイエットを成功させる秘訣は、決してあせらないことです。

便通が解消するだけでも体重は減ります。しかし、やはり朝バナナに変えただけでなく、続けること、昼と夜のご飯も食べ過ぎない。
と言う必要はあるようです。

失敗談のほとんどは、最初の1週間たたずやめてしまうケースです。
慣れるまではやはり時間がかかりますので、あせらず続けることがコツのひとつでしょうね。

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